Preparación física para oposiciones

Trucos de
entrenamiento

 

Consejos para la
dieta

Trucos y consejos para preparar las pruebas físicas de la oposición.

ASM cuenta con un equipo cualificado y especializado en la preparación de las pruebas físicas de tu oposición. Aquí te ofrecemos un listado de consejos pero lo único que garantiza la óptima preparación de los exámenes es la asistencia contínua a las clases programadas de tu curso y las orientaciones del preparador físico de Centro de Estudios Santa María.

 

Preparación física orientada a cada prueba.

El prestigioso especialista Vascóncelos Raposo plantea que la Preparación Física debe estar orientada principalmente al desarrollo de las capacidades motoras específicas a cada modalidad deportiva, en nuestro caso, a cada prueba específica de la convocatoria a la que optemos.

Los requisitos para este trabajo son el buen estado de salud y consecuentemente una elevada capacidad de rendimiento físico.

Pero para garantizar como mínimo que esto sea asegurado es necesario que el entrenador haga una selección y definición correcta de los ejercicios de competición generales y específicos.


Listado de trucos y consejos.

 

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